Khám phá trắc nghiệm tâm lý
Tìm hiểu thêm về bản thân qua các bài trắc nghiệm tâm lý chuyên sâu được thiết kế cho lứa tuổi teen
Trắc nghiệm Đa trí thông minh (Howard Gardner)
Trắc nghiệm Đa trí thông minh dựa trên lý thuyết của Howard Gardner giúp đánh giá 8 loại trí thông minh khác nhau mà con người sở hữu. Kết quả sẽ cho bạn biết điểm mạnh và tiềm năng của bản thân trong từng lĩnh vực trí tuệ.
Trắc nghiệm trầm cảm Beck (Beck Depression Inventory - BDI)
Thang đo trầm cảm Beck (Beck Depression Inventory - BDI) là công cụ tự đánh giá được sử dụng rộng rãi để đo lường mức độ và các triệu chứng trầm cảm. Trắc nghiệm gồm 21 câu hỏi đánh giá các triệu chứng như cảm giác buồn chán, bi quan, thất bại, tội lỗi, và các triệu chứng thể chất của trầm cảm.
Trắc nghiệm MBTI - Khám phá tính cách của bạn
MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) là một công cụ đánh giá tính cách được phát triển bởi Isabel Briggs Myers và Katharine Cook Briggs. Dựa trên lý thuyết của Carl Jung, MBTI chia tính cách thành 16 loại khác nhau dựa trên 4 cặp đối lập: - Hướng nội (I) hoặc Hướng ngoại (E) - Trực giác (N) hoặc Cảm giác (S) - Lý trí (T) hoặc Cảm xúc (F) - Nguyên tắc (J) hoặc Linh hoạt (P) Hãy hoàn thành bài kiểm tra này để khám phá loại tính cách MBTI của bạn!
Trắc nghiệm DASS-21 (Đánh giá Trầm cảm, Lo âu và Stress)
DASS-21 là công cụ đánh giá tâm lý được công nhận toàn cầu để đo lường mức độ trầm cảm, lo âu và stress. Bài trắc nghiệm gồm 21 câu hỏi chia đều cho 3 thang đo (mỗi thang 7 câu). Hãy đánh giá mức độ phù hợp của mỗi phát biểu với bạn trong tuần qua.
Trắc nghiệm Holland Code (RIASEC) - Khám phá hướng nghiệp phù hợp với bạn
Holland Code (hay RIASEC) là lý thuyết hướng nghiệp được phát triển bởi nhà tâm lý học John L. Holland, giúp xác định sở thích nghề nghiệp dựa trên 6 nhóm tính cách: - Realistic (Thực tế): Thích làm việc với đồ vật, máy móc, công cụ - Investigative (Nghiên cứu): Thích tìm tòi, nghiên cứu, phân tích - Artistic (Nghệ thuật): Thích sáng tạo và thể hiện bản thân - Social (Xã hội): Thích làm việc với người và giúp đỡ người khác - Enterprising (Quản lý): Thích lãnh đạo, thuyết phục và bán hàng - Conventional (Quy ước): Thích làm việc có tổ chức, chi tiết và rõ ràng Bài trắc nghiệm này sẽ giúp bạn xác định mã Holland của mình, từ đó định hướng nghề nghiệp phù hợp nhất với tính cách và sở thích.
Trắc nghiệm True Colors - Khám phá phong cách tính cách của bạn
True Colors là hệ thống phân loại tính cách dựa trên bốn màu cơ bản, mỗi màu đại diện cho một kiểu tính cách khác nhau: - VÀNG (Gold): Tổ chức, trách nhiệm, truyền thống - XANH LÁ (Green): Phân tích, logic, tư duy chiến lược - XANH DƯƠNG (Blue): Quan tâm, hòa hợp, ý nghĩa sâu sắc - CAM (Orange): Tự do, vui vẻ, phiêu lưu Bài trắc nghiệm này sẽ giúp bạn xác định màu sắc chủ đạo trong tính cách, từ đó hiểu rõ hơn về cách bạn giao tiếp, học tập và làm việc.
Trắc nghiệm Trí tuệ Cảm xúc (EQ)
Bài trắc nghiệm này đánh giá chỉ số trí tuệ cảm xúc (EQ) của bạn - khả năng nhận biết, hiểu và quản lý cảm xúc của bản thân và người khác. Trí tuệ cảm xúc cao giúp bạn giao tiếp hiệu quả, đưa ra quyết định tốt hơn và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh.
Trắc nghiệm Burnout (Kiệt sức)
Trắc nghiệm đánh giá mức độ kiệt sức trong công việc hoặc học tập, giúp phát hiện sớm các dấu hiệu của hội chứng burnout. Burnout là tình trạng căng thẳng mạn tính kéo dài, dẫn đến cảm giác kiệt sức về thể chất, tinh thần và cảm xúc, làm giảm hiệu suất và động lực.
Trắc nghiệm Big Five - Khám phá 5 yếu tố tính cách của bạn
Big Five (hay còn gọi là OCEAN) là một mô hình đánh giá tính cách dựa trên 5 yếu tố chính: - Cởi mở (Openness): Khả năng tiếp nhận cái mới - Tận tâm (Conscientiousness): Mức độ có tổ chức và trách nhiệm - Hướng ngoại (Extraversion): Mức độ năng động và tương tác xã hội - Dễ chịu (Agreeableness): Mức độ thân thiện và hợp tác - Thần kinh (Neuroticism): Mức độ nhạy cảm với cảm xúc tiêu cực Hãy hoàn thành bài kiểm tra này để hiểu rõ hơn về tính cách của bản thân!
Trắc nghiệm Enneagram - Khám phá 9 kiểu tính cách
Enneagram là hệ thống phân loại tính cách con người thành 9 loại chính, mỗi loại có những đặc điểm, động lực, nỗi sợ hãi và điểm mạnh/yếu riêng biệt. Bài trắc nghiệm này sẽ giúp bạn xác định kiểu tính cách Enneagram của mình, từ đó hiểu rõ hơn về bản thân và mối quan hệ với người khác. Enneagram không chỉ mô tả các đặc điểm bề ngoài của tính cách mà còn đi sâu vào động lực bên trong, giúp bạn hiểu rõ hơn về lý do tại sao bạn hành động và phản ứng theo cách của mình.
Trắc nghiệm lo âu Beck (Beck Anxiety Inventory - BAI)
Thang đo lo âu Beck (Beck Anxiety Inventory - BAI) được phát triển bởi Aaron T. Beck và cộng sự (1988) để đánh giá mức độ nghiêm trọng của lo âu ở người lớn và thanh thiếu niên. Bảng câu hỏi gồm 21 triệu chứng phổ biến của lo âu, đánh giá mức độ khó chịu của các triệu chứng trong tuần vừa qua.
Trắc nghiệm Strengths Finder 2.0 - Khám Phá 5 Thế Mạnh Cá Nhân Của Bạn
Bạn có biết đâu là thế mạnh bẩm sinh giúp bạn phát triển vượt trội trong công việc và cuộc sống? Dựa trên mô hình StrengthsFinder 2.0 nổi tiếng của Gallup, bài trắc nghiệm này giúp bạn khám phá Top 5 điểm mạnh nổi bật nhất của bản thân — từ tư duy chiến lược, khả năng lãnh đạo, đến sự đồng cảm và ảnh hưởng người khác.